Podsumowanie pierwszego tygodnia #HistoriaDamiana
Organizm przyzwyczaja się do stylu jedzenia. Odczuwam głód wieczorem, co jest moim celem.Moja prywatna! teza brzmi: chudnę wtedy, kiedy mój organizm ma poczucie głodu. Wtedy przełącza się na zasilanie z tłuszczu a nie dostarczonego jedzenia.Zobaczymy 🙂 Okienko żywieniowe między 10 a 18 jest dla mnie idealne. Mimo, że rozpoczynam pracę o 7, nie mam większych […]